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갑상선기능항진증 초기 증상 및 치료 방법 갑자기 체중이 줄거나 심장이 빨리 뛰는 느낌을 자주 받으시나요?이런 증상이 반복된다면 ‘갑상선기능항진증’을 의심해봐야 합니다. 조기에 발견하지 못하면 심혈관계 이상, 근육 위축, 불안장애 등으로 이어질 수 있어요.이번 글에서는 초기 증상부터 치료 방법까지 자세히 정리해드릴게요.✅ 갑상선기능항진증이란?갑상선기능항진증(hyperthyroidism)은 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어 신진대사가 과도하게 빨라지는 상태를 말합니다.갑상선 호르몬(T3, T4)이 과잉 분비됨대사 속도가 증가해 체력 소모가 심해지고 다양한 신체 변화 발생가장 흔한 원인: 그레이브스병(자가면역 질환)💥 갑상선기능항진증 초기 증상초기에는 피로감 정도로 느끼기 쉽지만, 다음과 같은 증상들이 동반될 수 있습니다.증상 영역주요 증상전신체중.. 2025. 8. 6.
갑상선기능저하증 증상과 원인 총정리📌 요즘 쉽게 피로하거나 우울한 기분이 자주 드시나요? 혹시 갑상선 문제는 아닐까요? 갑상선기능저하증은 우리 몸의 신진대사를 늦추는 대표적인 내분비 질환으로, 초기 증상을 놓치면 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증의 증상과 원인을 총망라해 정리했습니다.📌 갑상선기능저하증이란?갑상선기능저하증(hypothyroidism)은 갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬(T3, T4)이 부족해져 우리 몸의 대사 기능이 느려지는 상태입니다.쉽게 말해, '몸의 엔진이 느려지는 질환'이라 보면 됩니다.원인: 자가면역질환, 약물, 수술 등 다양주요 호르몬: T3(트리요오드티로닌), T4(티록신)진단: 혈액검사로 TSH, Free T4 수치 확인✅ 주요 증상 총정리갑상선기능저하증은 매우 다양한 증상을 .. 2025. 8. 6.
비타민D3 vs D2, 뭐가 더 좋을까? 복용팁과 추천 제품 안내 비타민D3 D2 차이 비교 복용팁과 추천 보충제 안내비타민D는 단순한 영양제가 아니라, 뼈 건강과 면역 기능에 결정적인 역할을 합니다. 요즘은 햇빛 노출이 부족한 실내생활이 늘면서, 20~60대 모두에게 비타민D 결핍 위험이 높아졌어요. 하지만 막상 구매하려고 보면 D3와 D2 중 무엇이 좋은지 모르겠는 경우가 많습니다. 오늘은 그 차이점부터 복용 팁, 약사 추천 제품까지 전부 정리해드릴게요. ---🔬 비타민D3 vs D2, 차이점 정리1️⃣ 원료- D2 (에르고칼시페롤): 식물 유래, 곰팡이, 효모 등에서 추출 - D3 (콜레칼시페롤): 동물 유래, 양털에서 얻은 라놀린 또는 어유 기반 2️⃣ 체내 흡수율- 여러 연구 결과, D3가 D2보다 혈중 비타민D 수치를 높이는 효과가 더 큼 - D2는 체내.. 2025. 8. 1.
약사가 추천하는 비타민D 영양제, 고르기 전 꼭 알아야 할 5가지 약사가 추천하는 비타민D 영양제 고르는 방법 5가지 체크리스트비타민D는 단순한 영양제를 넘어, 뼈 건강·면역력·기분 안정에 필수적인 필수 영양소입니다. 하지만 시중에 너무 많은 제품이 있어 어떤 걸 사야 할지 혼란스러우시죠? 이번 글에서는 약사들이 추천하는 비타민D 보충제 기준과, 구매 전에 반드시 확인해야 할 핵심 포인트 5가지를 정리해드립니다. 신뢰도 높은 제품 선택 팁까지 모두 알려드릴게요! 🧪 1. 비타민 D2 vs D3, 무엇이 다를까?- D2는 식물성 비타민, D3는 햇빛으로 합성되는 활성형 - D3의 흡수율과 유지력은 D2보다 2~3배 높음 - 약사들은 D3형 제품을 우선적으로 추천🔍 2. 용량: 1000IU? 2000IU? 5000IU?- 일반 성인은 1000~2000IU/일이 권장 -.. 2025. 8. 1.
하루 1정! 비타민D 결핍 막는 추천 제품 총정리 (복용법 포함) 현대인은 햇빛 부족, 실내생활 증가, 식생활 불균형으로 인해 비타민D 결핍이 매우 흔합니다. 하지만 대부분 자각 증상이 없어 제때 보충하지 않으면 면역력 저하, 골다공증 위험까지 생길 수 있죠. 그래서 이번 글에서는 하루 1정으로 간편하게 챙길 수 있는 비타민D 보충제 추천 제품과 함께 올바른 복용법까지 상세히 알려드릴게요. 💡 비타민D 결핍의 대표 증상- 만성 피로감, 무기력 - 면역력 저하, 잦은 감기 - 뼈 통증 및 골밀도 감소 - 노인성 근감소증 유발🔎 하루 1정으로 챙기기 좋은 비타민D 보충제 5선1. 유한메디카 비타민D 2000IU- 스위스산 D3 사용, 흡수율 우수 - 하루 1정으로 간편한 복용 - 유한양행 계열 공식몰 판매 2. 나우푸드 D3 1000IU/2000IU- 대용량 가성비 제.. 2025. 8. 1.
2025년 인기 비타민D 보충제 순위, 가격·흡수율 비교 정리! 2025년 인기 비타민D 보충제 순위 가격 흡수율 비교 추천2025년, 건강관리는 선택이 아닌 필수입니다. 특히 비타민D는 실내 생활이 많아진 현대인에게 필수적인 영양소로, 면역력 강화와 뼈 건강 유지에 핵심 역할을 합니다. 이번 글에서는 실제 후기와 전문가 추천을 바탕으로 한 비타민D 보충제 순위 TOP5를 소개하고, 가격대별, 흡수율 기준까지 비교 분석해드립니다.비타민D가 부족하면 나타나는 증상- 쉽게 피로함, 우울감 - 뼈 통증, 근육 약화 - 면역력 저하로 잦은 감기 - 특히 50대 이상 여성에게 위험💊 2025년 인기 비타민D 보충제 순위 TOP51. 나우푸드(NOW Foods) D3 2000IU- 가성비 갑, 하루 1알이면 충분 - 아마존 판매량 1위- 240캡슐 대용량 구성 2. 쏜 리퀴드.. 2025. 8. 1.
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