갑상선기능저하증 증상과 원인 총정리📌

요즘 쉽게 피로하거나 우울한 기분이 자주 드시나요? 혹시 갑상선 문제는 아닐까요?

갑상선기능저하증은 우리 몸의 신진대사를 늦추는 대표적인 내분비 질환으로, 초기 증상을 놓치면 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증의 증상과 원인을 총망라해 정리했습니다.

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📌 갑상선기능저하증이란?

갑상선기능저하증(hypothyroidism)은 갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬(T3, T4)이 부족해져 우리 몸의 대사 기능이 느려지는 상태입니다.
쉽게 말해, '몸의 엔진이 느려지는 질환'이라 보면 됩니다.

• 원인: 자가면역질환, 약물, 수술 등 다양
• 주요 호르몬: T3(트리요오드티로닌), T4(티록신)
• 진단: 혈액검사로 TSH, Free T4 수치 확인

✅ 주요 증상 총정리

갑상선기능저하증은 매우 다양한 증상을 보입니다. 다음 증상 중 3가지 이상 해당된다면, 병원 진료가 필요할 수 있습니다.

카테고리	주요 증상
전신	피로감, 무기력감, 체중 증가
피부	건조, 푸석함, 탈모
정신	우울감, 기억력 저하, 집중력 저하
순환	서맥(느린 심박수), 추위 민감
소화	변비, 소화불량
여성	생리불순, 난임

☑️ 가장 흔한 증상은 피로감과 체중 증가입니다. 단순한 컨디션 저하로 오해하기 쉬우므로 주의해야 합니다.

💡 주요 원인 5가지

• 1. 하시모토 갑상선염 – 자가면역 질환의 일종으로, 가장 흔한 원인
• 2. 갑상선 수술 또는 방사선 치료 – 갑상선을 절제했거나 방사선에 노출된 경우
• 3. 특정 약물 복용 – 리튬, 아미오다론 등
• 4. 요오드 섭취 부족 또는 과잉 – 호르몬 생성에 필요한 미량원소 불균형
• 5. 뇌하수체 기능 저하 – TSH 분비 감소로 갑상선 기능 저하

👉 특히 하시모토 갑상선염은 여성에게 많이 발생하며, 가족력이 있는 경우 주의가 필요합니다.

🔍 진단 방법은?

가장 일반적인 진단 방법은 혈액검사입니다.

• TSH 수치 증가: 뇌하수체가 갑상선 자극 호르몬을 많이 분비
• Free T4 수치 감소: 실제 갑상선 호르몬이 부족
• 추가검사: 자가항체(항TPO, 항TG), 초음파

✅ 정확한 진단을 위해 금식 후 오전 중 검사가 권장됩니다.

🩺 치료 방법과 관리

갑상선기능저하증은 호르몬 보충 치료를 중심으로 합니다.

• 레보티록신(Levothyroxine) 복용 – 평생 복용해야 할 수도 있음
• 복용 시간: 아침 공복, 다른 약과 간격 두기
• 정기적인 혈액검사: 복용량 조절을 위해 3~6개월 간격 검사

📍 초기에는 피로가 지속되나, 꾸준히 치료하면 증상이 점차 호전됩니다.

🍽 생활습관 관리

• 요오드 적정 섭취 유지 (해조류 과잉섭취 주의)
• 무기질·비타민 보충 (셀레늄, 아연, 비타민 D)
• 갑상선 억제 식품(콩, 브로콜리) 과도 섭취 자제
• 스트레스 관리 – 자가면역 반응을 유발할 수 있음
• 규칙적인 운동 – 신진대사 회복에 도움

💡 약물 복용만큼 중요한 것이 '생활관리'입니다.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 평생 약을 먹어야 하나요?

A. 대부분의 경우 레보티록신은 평생 복용하지만, 원인에 따라 일시적일 수도 있습니다.

Q. 다이어트가 힘든 이유는?

A. 갑상선 호르몬은 기초대사량을 결정하기 때문에, 부족하면 살이 쉽게 찌고 잘 빠지지 않습니다.

Q. 유전되나요?

A. 가족력이 있으면 발병 가능성이 높아지므로, 주기적 검진이 필요합니다.

📌 마무리 요약

• 갑상선기능저하증은 조기 발견이 가장 중요
• 여성, 중장년층, 가족력 있는 경우 주의
• 피로감, 체중 증가, 우울감 등으로 일상생활에 큰 영향
• 정기검진과 복약, 생활습관 관리 병행 필수

🎯 이 글이 도움이 되셨다면, 건강검진 때 꼭 갑상선도 함께 체크해보세요.

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