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노인 보건소 무료 운동 프로그램 안내 노인 보건소 무료 운동 프로그램 안내허약·낙상 예방, 체력 회복을 위한 노인 맞춤형 운동!대부분 지역 보건소는 **65세 이상 어르신**을 대상으로 근력·균형·유연성 운동 프로그램을 **무료 또는 저비용**으로 제공합니다.이 글에서 **대상자, 신청 절차, 프로그램 내용, 예약 방법**까지 모두 안내드립니다.📌 낙상 걱정 없는 건강한 일상을 위한 첫걸음, 가까운 보건소에서 시작하세요!✅ 대상자65세 이상 어르신 및 허약한 노인낙상 위험이 높거나 근감소증 우려 있는 분※ 일부 프로그램은 만 60세 이상이나 고위험군 중심 운영✅ 프로그램 운영기관 및 신청 방법지역 보건소: “어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램” 전국 보급질병관리청 치매안심센터 유사 프로그램: ‘낙상 예방 운동 프로그램’ 동영상 콘텐츠 제.. 2025. 7. 16.
뇌졸중 예방교육 신청 가이드 뇌졸중은 미리 예방하는 것이 가장 효과적입니다.고혈압·당뇨·흡연·비만 등 위험요인이 있는 분을 대상으로 **뇌졸중 예방교육**을 보건소와 병원에서 무료 또는 저비용으로 제공하고 있습니다.이 글에서는 **대상자, 신청 방법, 교육 내용, 예약 절차**까지 한눈에 정리해드립니다.📌 가까운 보건소나 대한뇌졸중학회 온라인교육센터에서 예방교육을 받아보세요!✅ 뇌졸중 예방교육 대상고혈압·당뇨·고지혈증 등 **생활습관병 환자 및 고위험군**65세 이상 어르신, 흡연자, 가족력 있는 분들※ 대상 기준은 **지역 보건소마다 상이**하며 사전 확인이 필요✅ 어디서 어떻게 신청하나요?지역 보건소: 매월 1회 정기 예방교실 운영 예시 → 충청권 금산군 “뇌졸중예방교실” 운영 중 권역 심뇌혈관질환센터: 인하대병원, 충북대병원.. 2025. 7. 16.
국가 암검진 대상 및 주기 안내 (2025년 기준) 암은 조기 발견이 생존율을 좌우합니다.우리나라 국민은 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 등 **6대암**에 대해 연령과 위험도에 따라 일정 기간마다 무료 또는 일부 건강보험 지원 검진을 받을 수 있습니다.📌 검진 대상 여부가 헷갈린다면, 아래 내용을 참고하세요!✅ 암종별 검진 대상 및 주기암종류대상검진 주기검진 방법위암만 40세 이상 남·여2년위내시경 또는 위장조영검사간암만 40세 이상 고위험군*6개월복부초음파 + AFP 혈액검사대장암만 50세 이상 남·여1년분변잠혈검사 → 이상 시 대장내시경유방암만 40세 이상 여성2년유방촬영(X-ray)자궁경부암만 20세 이상 여성2년자궁경부세포검사(Pap smear)폐암만 54~74세 고위험군**2년저선량 흉부 CT*간암 고위험군: 간경변증, B·.. 2025. 7. 16.
무료 치매 조기검진 신청 가이드 무료 치매 조기검진 신청 가이드60세 이상이라면 무료로 치매 조기검진을 받을 수 있습니다.치매안심센터 및 보건소에서는 치매 진단을 받지 않은 60세 이상 어르신을 대상으로 선별검사 및 진단·감별검사를 무료 또는 지원된 비용으로 제공합니다.이 글에서는 대상자 요건, 절차, 비용 및 자주 묻는 질문까지 모두 알려드립니다.📌 치매는 조기 발견이 핵심! 가까운 보건소나 센터를 통해 빠르게 검진받으세요.✅ 대상자 자격만 60세 이상이며 치매 진단을 받지 않은 주민 모두 대상:contentReference[oaicite:4]{index=4}특히 저소득 주민은 우선 검진 대상이 될 수 있음:contentReference[oaicite:5]{index=5}※ 지자체(보건소·치매안심센터)마다 운영 기준이 다를 수 있으.. 2025. 7. 16.
무료 한방진료 신청 방법 총정리 한방침, 뜸, 보험약 등 한방의료 서비스를 무료로 받을 수 있는 방법이 있습니다.특히 서울시 보건소에서는 65세 이상 어르신, 의료급여 수급자, 국가유공자 등 특정 대상에게 무료로 한방진료를 제공합니다.이 글에서는 신청 자격, 진료 항목, 예약 절차 등을 한눈에 정리해드립니다.📌 본인이 무료 진료 대상인지 확인한 후, 사전 예약을 진행하세요!✅ 무료 한방진료 대상65세 이상 서울시민 (주민등록 기준)의료급여 수급권자, 국가유공자, 장애인 1~3급※ 보건소마다 대상 기준이 조금씩 다르므로 사전 확인 필수✅ 주요 진료 항목 및 비용한의사에 의한 침·부항·보험약 처방·건강상담 제공첩약(탕약)은 일반적으로 비보험 항목으로 유료진료비: 무료 또는 1,100원 수준 (자격에 따라 면제)✅ 서울 보건소별 진료 예시.. 2025. 7. 16.
노인 건강보험 수혜 가이드: 65세 이상 어르신이 꼭 알아야 할 혜택 65세 이상이라면, 더 적은 돈으로 더 많은 의료 혜택을 받을 수 있습니다.노인을 위한 건강보험 혜택은 단순한 병원비 지원을 넘어, 진료비 감면·예방접종·건강검진·틀니·임플란트·장기요양보험까지 폭넓게 제공됩니다.이 글에서는 2025년 기준 어르신들이 받을 수 있는 건강보험 수혜 항목을 전부 정리해 드립니다.📌 노인 의료비 부담, 제대로 줄이려면 제도를 정확히 알고 활용해야 합니다.✅ 1. 외래 진료비 정액제 (65세 이상)의원급 병원 방문 시 진료비가 15,000원 이하면 본인부담 1,500원으로 제한15,000원 초과 시에는 단계별 본인부담률 적용 (정률제)연간 수천억 원의 의료비 절감 효과가 있는 제도✅ 2. 본인부담률 감면 혜택진료·입원 시 본인부담률 평균 20%로 경감고혈압·당뇨 등 만성질환은 .. 2025. 7. 16.
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