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그레이브스병과 갑상선항진증의 연관성 완전 분석 "심장이 빨리 뛰고, 체중이 줄고, 불안한 기분이 자주 든다면?" 이런 증상이 계속된다면 그레이브스병(Graves' Disease)에 의한 갑상선기능항진증일 수 있습니다. 두 질환은 서로 밀접한 관계에 있으며, 조기에 파악해야 장기적인 건강을 지킬 수 있어요.이 글에서는 그레이브스병이 갑상선항진증을 유발하는 원리부터 증상, 치료까지 완전히 분석해드립니다.🔍 그레이브스병이란?그레이브스병은 대표적인 자가면역 갑상선 질환으로, 면역체계가 갑상선을 자극하는 항체를 생성하여 과도하게 호르몬을 분비하게 만듭니다.TRAb(Thyroid-stimulating receptor antibody) 항체가 주요 원인갑상선을 계속 자극 → 갑상선기능항진증 유발전체 갑상선항진증 환자의 약 70~80%가 그레이브스병 때문✅ 그레.. 2025. 8. 16.
하시모토 갑상선염이란? 자가면역 갑상선 질환의 이해 “늘 피곤하고, 기분도 가라앉고, 체중이 늘었는데 이유를 모르겠다…” 혹시 ‘하시모토 갑상선염’일 수 있습니다. 이 질환은 특히 중년 여성에게 많이 발생하며, 자가면역 반응으로 인해 갑상선이 스스로 망가지는 병입니다. 이 글에서는 하시모토 갑상선염의 원인, 증상, 진단, 치료법까지 자세히 정리해 드립니다.✅ 하시모토 갑상선염이란?하시모토 갑상선염(Hashimoto's thyroiditis)은 자가면역 질환의 일종으로, 면역세포가 갑상선을 ‘적’으로 인식해 공격하면서 생기는 만성 염증성 질환입니다.1900년 일본 의사 하시모토 박사에 의해 발견갑상선 세포가 손상되며 기능저하증으로 진행됨여성, 특히 30~50대에서 흔함📌 자가면역 질환이라는 점이 가장 핵심!🧬 자가면역 질환이란?정상적인 면역체계는 외부의.. 2025. 8. 15.
다이어트 중인데 배달? OK! 살 안 찌는 메뉴만 골랐어요 다이어트 중이라고 해서 무조건 집밥만 먹을 수는 없잖아요.살 빼는 것도 중요하지만, 현실적으로 배달의 유혹은 참기 힘든 날이 많아요.그래서 저는 생각했죠. “그럼 살 안 찌는 배달 메뉴만 골라 먹으면 되잖아?”오늘은 제가 실제로 먹어보고 괜찮았던 저칼로리 배달음식들을 솔직하게 소개해볼게요. 다이어트 중에도 배달은 포기 못 한다면, 이 리스트는 꼭 저장해두세요.1. 닭가슴살 도시락 — 따뜻하고 든든하게이건 진짜 자주 시켜 먹는 메뉴예요. 현미밥에 나물, 닭가슴살까지 균형이 잘 맞고, 무엇보다 먹고 나서 속이 편하고 포만감이 오래가요.2. 포케볼 — 다이어트 중에도 기분 좋은 한 끼연어, 해조류, 아보카도, 현미밥. 모든 재료가 신선하고 깔끔해서 다이어트하면서도 만족감 높은 메뉴였어요.소스는 오리엔탈 소스나.. 2025. 8. 14.
살 안 찌는 배달 음식 TOP 7 — 다이어트 중에도 안심하고 먹자! 다이어트 중에도 배달을 시켜야 할 때가 있잖아요.저녁 8시, 배는 안 고픈데… 마음이 출출한 날. 그럴 땐 '살 안 찌는 배달 음식'만 골라 먹기로 마음먹었습니다.지금 이 글은 제가 직접 먹어본 저칼로리 배달음식 7가지에 대한 기록이에요. ‘다이어트 중 배달은 무조건 금지’라는 생각, 이젠 조금 바꿔도 괜찮지 않을까요?💡 이 글을 읽으면실제로 먹어보고 괜찮았던 살 안 찌는 배달 음식 리스트를 알 수 있어요.야식도 가능했던 배달 다이어트 메뉴의 솔직 후기를 들을 수 있어요.단순 정보가 아니라 감정과 경험이 담긴 진짜 이야기를 읽게 될 거예요.“샐러드지만, 포기할 맛은 아니에요”처음엔 샐러드를 시킨 제 자신이 참 안쓰러웠어요. 근데 닭가슴살, 아보카도, 단호박이 알차게 들어간 그 샐러드를 한 입 먹고 나서.. 2025. 8. 14.
갑상선 약물 복용 시 유의사항 및 부작용 관리법 "갑상선 약, 그냥 매일 먹기만 하면 되는 걸까요?" 갑상선 기능저하증 또는 갑상선암 수술 후 복용하는 레보티록신(Levothyroxine)은 단순히 ‘약’이 아닌, 호르몬 대체 치료입니다.복용 시간, 약물 간 상호작용, 음식 섭취 시간 등 주의할 점이 많습니다.이 글에서는 갑상선 약 복용 시 꼭 알아야 할 사항과 생길 수 있는 부작용 대처법까지 정리해드립니다.💊 갑상선 약물의 종류는?레보티록신(LT4) – 갑상선 호르몬 보충제 (가장 흔함)메티마졸 / PTU – 갑상선 기능항진증 치료제 (호르몬 생성 억제)✅ 복용 목적에 따라 약 종류가 다르며, 복용법도 달라집니다.📌 레보티록신 복용 시 유의사항공복 상태에서 아침에 1정 – 흡수율이 가장 좋음복용 후 최소 30분 후 식사 – 커피, 두유 등도 금지.. 2025. 8. 14.
무증상 갑상선질환 발견, 언제 치료할까? 건강검진 중 우연히 갑상선 기능 이상이 발견되었다면? 별다른 증상이 없어도 그냥 둬도 될지, 당장 치료를 시작해야 할지 많은 분들이 혼란스러워합니다. 이번 글에서는 무증상 갑상선 질환의 의미, 치료 필요 여부, 치료 시점에 대해 정확히 알려드립니다.🧬 무증상 갑상선질환이란?무증상 갑상선 질환이란 혈액검사(주로 TSH, T3, T4 수치)에서 이상이 나타났지만, 피로감, 체중 변화, 불면, 두근거림 같은 전형적인 증상이 거의 없는 상태를 말합니다.무증상 갑상선기능저하증: TSH 수치 ↑ / T3·T4 정상무증상 갑상선기능항진증: TSH 수치 ↓ / T3·T4 정상🏥 단순 수치만 보고 성급히 약 복용을 시작하는 것은 위험할 수 있습니다.🔍 언제 치료를 시작해야 할까?질환 유형치료 필요성치료 시 고려사항.. 2025. 8. 13.
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