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65세 이상 어르신, 영양과 식사 관리가 필요하신가요?
지자체·정부·재단 등에서 어르신들의 올바른 식습관과 균형 잡힌 영양을 위한 **영양플랜 지원 사업**을 다양한 형태로 시행 중입니다.
이 글에서는 **지원 대상·내용·신청 방법·비용** 등을 한눈에 정리했습니다.
✅ 요약
- 지자체 중심의 **식사·영양관리서비스**(도시락 배달, 공동식사)
- 민간 재단의 **건강증진 프로젝트**(식사, 운동, 상담 포함)
- 식품산업지원센터의 **고령친화우수식품 지정제도**
1. 지자체 식사·영양관리서비스 (지역사회서비스)
- 65세 이상, 중위소득 160% 이하 노인 대상
- 주 3회 도시락 배달 또는 공동식사 제공
- 영양사 상담 + 맞춤 식단 지원
- 월 본인부담 예: 2만–6만 원 (기초생활수급자는 2만 원 수준)
2. 민간재단 ‘시니어 통합건강증진 프로젝트’ (풀무원재단)
- 65세 이상 어르신 대상, 수도권 6개구 복지관에서 진행 중
- 10주 과정: 영양·운동·수면 교육 + 1:1 영양 상담
- 건강기능식품(칼슘, 유산균) 2회, 모바일 코칭 제공
- 식습관·식생활 행동 개선 효과 논문으로도 입증됨
3. 고령친화우수식품 지정제도 (식품진흥원)
- 고령자 섭취·소화에 적합한 식품에 대한 **공식 인증 제도**
- 113개 우수식품 지정, 물성·영양기능 입증된 제품
- 향후 **공공급식, 건강식 도시락** 사업과 연계 예정
4. 농식품부 실증사업 결과
- 65세 이상 대상 5개월 도시락 제공 실증 결과
- 영양섭취 향상, 영양불량율 11.7% → 6.5% 감소
- 혈당·콜레스테롤·중성지방 유의하게 감소
5. 비교 표로 한눈에
| 프로그램 | 대상 | 내용 | 비용 |
|---|---|---|---|
| 지자체 도시락/공동식사 | 65세+, 중위소득 기준 이하 | 주 3회 식사 지원 + 영양상담 | 월 2만–6만 원 |
| 풀무원 재단 프로젝트 | 65세+ (수도권 일부) | 영양·운동·수면 교육 + 기능식품 제공 | 무료 |
| 우수식품 지정제도 | 전국 고령자 대상 식품 | 공공급식 등과 연계 예정 | 제품별 다름 |
💬 FAQ
Q: 식사지원 시범사업, 어떻게 신청하나요?
A: 주소지 관할 구청 또는 보건소 홈페이지에서 '식사·영양관리서비스' 신청하세요. 보통 전화나 온라인으로 가능합니다.
Q: 도시락 품질은 어떤 기준인가요?
A: 대부분 '영양플러스' 기준에 따르며, 유동식이나 씹기 어려운 식품 형식도 준비됩니다.
Q: 풀무원 시범사업, 올해도 참여 가능한가요?
A: 현재 수도권 6개구에서 10주 과정으로 운영 중이며, 참여 희망 시 해당 복지관 또는 재단에 문의해보세요.
📩 영양 지원 사업이나 도시락/교육 참여 방법이 궁금하신가요?
댓글로 거주 지역 (시/군)과 현재 영양/식사 관리 상황을 남겨주시면 해당 지역의 맞춤형 지원 정보를 자세히 안내해드릴게요 😊
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